Co ovlivňuje kvalitu pokožky
16.04.2021
Na kvalitu naší pokožky mají vedle dědičnosti vliv také vnější faktory, jako zima, horko, prach, psychické vypětí, nedostatek spánku nebo špatná strava.
Úvodní obrázek. Foto: Shutterstock.com
Kolem třicítky se začíná snižovat obsah proteinů vytvářejících kolagenová a elastenová vlákna v podporovaných kožních tkanivech. Začnou vznikat první vrásky. Harmonický život a kvalitní kosmetika jsou základem hezké pokožky.
Co jí nejvíce škodí a čemu bychom se tedy měli vyhýbat?
Ultrafialové záření je příčinou až 80 procent viditelného stárnutí pokožky.
Suchý vzduch, klimatizace a ústřední topení snižují množství přirozených tuků v pokožce a schopnost pleti zadržovat vodu.
Prachy a nečistoty ucpávají póry. Tím podporují růst bakterií.
Strach a úzkost zvyšuje uvolňování mazu.
Nedostatek spánku způsobuje matný vzhled pleti. Pokožka, která nemá čas se během spánku přirozeně zregenerovat je náchylnější k tvorbě vrásek.
Nadměrné pití alkoholu a kouření připravuje pokožku o vlhkost a živiny.
Prevencí proti stárnutí pokožky je také strava, která by měla být bohatá na vitamíny A, C a E a na minerální látky.
Nejnovější články
Přečtěte si jako první, co je nového
Hypochondrie je stav, kdy člověk tráví spoustu času obavami o své zdraví a případné nemoci. Takoví lidé jsou často označováni jako hypochondři. Je běžné, že si lidé dělají starosti o své zdraví, ale hypochondrie je jiná.
Nastávající maminky se často velmi obávají nadcházejícího porodu, a to z dobrého důvodu. Porod je velmi bolestivý a vždy existuje možnost, že se něco pokazí.
Není žádným tajemstvím, že některé vnější ukazatele mohou odrážet nebo poukazovat na vnitřní zdravotní stav. To je i případ Michaelisova kosočtverce, který se měří u každé těhotné ženy.
5 tipů pro zlepšení vaší střevní mikroflóry
25.03.2023
Pokud máte břišní potíže, nadýmání a nepravidelnou stolici, může to být způsobeno nesprávnou rovnováhou bakterií ve střevech. Několik tipů vám pomůže ji napravit a zůstat zdraví.
Závratě při vstávání mohou být příznakem vážného onemocnění: kdy byste měli navštívit lékaře?
11.09.2022
Mnoho lidí pravděpodobně zažilo lehký pocit závratě poté, co se náhle postavili, jako by se svět na chvíli zatměl a otočil.
Alexander Nevzorov je novým hrdinou pravdy. I přes vědomost o možném až 15 letém trestu se postavil ruské diktatuře a přednesl před obyčejnými Rusy skutečnou pravdu o zvěrstvech a vyvražďování, které se dějí na Ukrajině.