Proč se potíme a jak to celé funguje

Známe to všichni. Stojíme v blízkosti někoho, kdo se domnívá, že se nepotí, ale my víme své. Ustupujeme, zadržujeme dech a v metru nebo autobuse čekáme, kdy už bude ta naše stanice. 

Pocení je jev, který není společensky únosný. Přesto pocení tvoří nedílnou součást fyziologie lidského těla a plní dvě životně důležité funkce: udržování tělesné teploty a přiměřené vlhkosti kůže. Tím se zajišťuje správné fungování tělesných orgánů.

Systém potních žláz představuje pro náš organismus nejúčinnější chladící systém, zatímco teplotní regulace, prováděná pomocí dýchání či cévního systému, plní funkci pomocnou. Pot vytváří přirozenou bariéru proti bakteriím a virům. Jsou však lidé, kterým pocení působí velký problém. Potí se nadměrně v důsledku tělesné námahy, při zvýšené teplotě nebo stresu, při bolesti, nervozitě a pod. 

Ženy mívají problémy s pocením v době menstruace nebo přechodu. Lidé se snaží tyto nežádoucí tělesné "vůně" něčím překrýt. Nejdříve se k tomuto účelu používaly parfémy. Pak byly vyvinuty tzv. deodoranty, které sice nepředcházely pocení, ale alespoň ho překrývaly.

Díky dalším výzkumům se postupně vytvořily antiperspiranty. Ty po aplikaci vytvářejí gelovitý povrch, který dočasně zablokuje potní žlázy. Užívání antiperspirantů nemá žádné vedlejší účinky, protože blokuje pouze 1% potu, které tělo vylučuje.

Pouze složky, které jsou jejich součástí (soli hliníku a zirkonia), mohou vyvolat dráždění nebo alergii pokožky. V tom případě jsou vhodné neparfémované antiperspiranty, které citlivá pokožka lépe snáší. 

Pokud jsou antiperspiranty správně aplikovány (v podpaží), nehrozí nebezpečí, že by mohlo dojít k narušení termoregulace organismu. V současné době je na trhu celá řada antiperspirantů, vyrobených speciálně pro ženy i muže. V zásadě platí, že tuhé antiperspiranty jsou účinnější, než ty ve spreji. Vytvářejí totiž na pokožce tenký film, který se lépe vstřebává do pokožky. 

Pro dobrý pocit svěžesti stačí, když budete denně, po ranní koupeli používat antiperspirant a celý den se budete cítit báječně.